23 luty Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby. Depresję można i powinno się leczyć. Niestety wiele osób bagatelizuje pierwsze symptomy choroby. Istotne jest zwracanie uwagi na samopoczucie domowników i osób z naszego otoczenia, nie bać się reagować oraz prosić o pomoc.
Według WHO na depresję choruje 280 mln ludzi na świecie. Coraz częściej chorują dzieci i młodzież. W Polsce w ostatnich niemal 10 latach o 59 proc. wzrosła sprzedaż leków przeciwdepresyjnych.
WAŻNE TELEFONY
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
tel. 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
Zachęcamy do zapoznania się z literaturą na powyższy temat
