Każdego roku, 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem tego święta jest zwiększanie świadomości istnienia problemów ze zdrowiem psychicznym oraz edukacja o rodzajach i objawach zaburzeń psychicznych i sposobach radzenia sobie z nimi.
Zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak jedna na osiem osób na całym świecie cierpi na schorzenia psychiczne. Problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają także coraz większą liczbę nastolatków i młodych ludzi.
Depresja jest chorobą, która objawiać się może przez poczucie osamotnienia, smutku, braku energii, braku zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Ta choroba może dotknąć każdego z nas. Bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, powoli i podstępnie odbierając radość życia.
Nie ignoruj swojego zdrowia psychicznego. W razie zauważania niepokojących objawów u siebie lub swoich bliskich, nie obawiaj się sięgnięcia po pomoc. :)
